2004年09月28日
スイミング
久しぶりのスイミング。10日ぶりかな。
先週は、毎日飲んだくれ。しかも、かなり長い時間。
かなりきました。駅で偶然知り合いとあって拉致された
こともありました。
ゆえに、水泳も少しきつかった。平泳ぎ1.5キロ、クロール500M
気が付いたことだが、平泳ぎの方が楽に泳げる。
クロールの泳ぎ方が悪いのか。非常に遅い。
さすがに、体脂肪も少し増えていた。
身長174 体重66 BMI21.9 体脂肪率230. 基礎代謝1478カロリー
2004年09月22日
2004年09月21日
スイミング
先週末のスイミング。1キロクロール、1キロ平泳ぎ。
少し変化が。体脂肪が少し値が低くなり、基礎代謝が7カロリー
だけあがった。
身長174 体重66 BMI21.9 体脂肪率22.1 基礎代謝1485カロリー
2004年09月16日
絵画
とにやん宅にある絵画。
フランスのミッシェルモロー作「水の都」。原画です。
MICHEL MOREAU （ミッシェル・モロー） 略年譜1940年、フランスのアンジェに生まれる。
アルマンティエル・ノールのENP卒業。
1964年、青年画家大賞。
1965年、ナント市にてグランプリ受賞。
1966年、ヴァルドール金賞。
1969年、ボージュ・サロン大賞。
1972年、二オーでのグランプリ受賞。
1982年、フランスアーティストサロン銀メダル受賞。
（この頃画家として独立）
1985年、(仏）ロワール地方で絵画学校を創設。
1990年、トゥールにてグランプリ受賞。
など数々の受賞歴を有す。その他 ニューヨーク、シカゴ、カナダ、
リュクサンブール、イタリア、ベルギー
などで個展を多く開催。
2004年09月13日
スイミング
先週の金曜日
スイミングをしたが、気持ちよく泳ぐことができた。1キロクロール、1キロ平泳ぎをノンストップ。その後、少し休憩をいれて平泳ぎ1キロ。合計3キロ泳いだ。
身長174 体重66 BMI21.9 体脂肪率22.8 基礎代謝1478カロリー
2004年09月08日
スイミング
基本的データはかわらない。なぜか体脂肪率が少しあがっていた。
しかし、基礎体力は確実についているのか。
クロール1キロに引き続き、平泳ぎ1キロをほとんどとまらずに泳げた。
昨日は、合計2.5キロ。続けて泳いでもそんなに苦しくない。泳いでいて
顔が熱くなるのを感じたので脂肪はねんしょうしているかな。
身長174 体重66 BMI21.9 体脂肪率23.0 基礎代謝1478カロリー
2004年09月07日
３６０度のパノラマ！オープンバスで東京散歩
屋根のない２階建てバスに乗って東京都心の眺めを満喫してもらおうと、１０日に運行が始まる「スカイバス東京」が７日、お披露目された。
雨対策なし。ちょっと料金たかいな。10日は関東地方は台風の影響であかんちゃうかな。
これから寒くなるのに、とにやんだったら、春先。暖かくなってから運行するようにするかな。
イメージもいいし。あったかくなってきたところやし。これから寒くなるのにどーやろなー。