先週末のスイミング。1キロクロール、1キロ平泳ぎ。 少し変化が。体脂肪が少し値が低くなり、基礎代謝が7カロリー だけあがった。
身長174 体重66 BMI21.9 体脂肪率22.1 基礎代謝1485カロリー