2005年05月21日

久々だとフランクが大きいねぇ。

昨日、久々に、代々木のプールへスイミングへいきました。
今年初めて。約半年振りだが、ブランクが大きかったです。
1キロ、水中ウォーキング30分とやったけど、水泳にいたっては、
やばかったです。続けてないとやばいですね。
徐々に体を慣らして、行こうと思います。

今年の夏に自分の中では結構ある大きな目標を定めていて
そこに照準をあてているので、水泳は必須。
がんばれるかなぁ。でも、やるしかないな。
体重も増えてました。しかし、運動してないけど、なぜか基礎代謝が
あがってました。

体重67キロ。(うーん。3~4キロ増えてるなぁ。)
基礎代謝 1512
体脂肪 23.5
BMI 22.7


Posted by toniyan at 2005年05月21日 08:58 | トラックバック
コメント

わたしも デスクワークがつづいたせいか、からだが なまっています。 フットネスジムをさがして ちょうせんせなば。けいかほうこくしますね。

まつもと

Posted by: 松本@NVD at 2005年05月21日 23:34

えらいですねえ。さいきん デスクワークがおおいので、フィットネスジムがきになって います。 そろそろ とにやん に ちょうせん しないとね。

まつもと

Posted by: 松本@NVD at 2005年05月21日 23:36
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