久々のスイミング ２，３週間ぶりに。気持ちよかった～。季節が秋になり、水泳をする人も少なくなってるね。 0.5キロ体重増えてたよ。けど基礎代謝が少し増えていた。
身長174 体重66.5 BMI22.0 体脂肪率22.1 基礎代謝1488カロリー